LIte nya vägar

Torsdag 29 augusti 2019 07:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett tag hade jag inte mycket koll på var jag var men jag hittade tillbaka i alla fall och det var kul att utforska lite nya ställen.

10,01 km
Distans

47:39
Tid

4:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

178
Stegfrekvens

146 m
Total stigning (map)

98 m
Total stigning (clk)

Salming Distance 3

Total distans:

49:17:52

593 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	142	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	150	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	162	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	159	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	164	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	151	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	157	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	162	43:05	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	164	47:38	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:51	163	47:39	10,01 km