1978 • Göteborg

LIte nya vägar

Löpning - Distans
Ett tag hade jag inte mycket koll på var jag var men jag hittade tillbaka i alla fall och det var kul att utforska lite nya ställen.

29 augusti 2019 - 07:31

10,01   km
Distans
47:39
Tid
4:46   min/km
Snitt
156
Snittpuls
180
Maxpuls
178
Stegfrekvens
48   p
Poäng
146   m
Total stigning (map)
98   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 588 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 2216 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:075:0714200:05:071,00 km
21,00 km4:564:5615000:10:022,00 km
31,00 km4:564:5615000:14:583,00 km
41,00 km5:055:0516200:20:034,00 km
51,00 km4:324:3215900:24:355,00 km
61,00 km4:384:3816400:29:136,00 km
71,00 km4:354:3515100:33:487,00 km
81,00 km4:424:4215700:38:308,00 km
91,00 km4:364:3616200:43:059,00 km
101,00 km4:324:3216400:47:3810,00 km
110,01 km0:022:5116300:47:3910,01 km