1985 • Västerås

björnön 5 km

Fredag 23 augusti 2019 16:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5,7 km
Distans
30:06
Tid
5:17 min/km
Snitt
126
Snittpuls
140
Maxpuls
164
Stegfrekvens
84 meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom fly flyknit
Total distans: 
67:03:01
826 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2019 4,86 km 19:41 4:03 m/km
5 april 2019 5,11 km 27:20 5:21 m/km
4 april 2019 4,89 km 20:12 4:08 m/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351265:351,00 km
21,00 km5:115:1112610:472,00 km
31,00 km5:245:2412216:113,00 km
41,00 km5:365:3612621:474,00 km
51,00 km5:215:2113027:085,00 km
60,70 km2:584:1612330:065,70 km