1985 • Västerås

björnön 5 km

Fredag 17 maj 2019 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var ett av årets träningsmål avklarade 5an under 20min
4,86 km
Distans
19:41
Tid
4:03 min/km
Snitt
156
Snittpuls
191
Maxpuls
166
Stegfrekvens
68 meter
Total stigning (klocka)
Adidas adizero adios boost ...
Total distans: 
47:23:02
590 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 augusti 2019 5,70 km 30:06 5:17 m/km
5 april 2019 5,11 km 27:20 5:21 m/km
4 april 2019 4,89 km 20:12 4:08 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:483:481403:481,00 km
21,00 km3:533:531517:412,00 km
31,00 km4:074:0715511:473,00 km
41,00 km4:274:2716016:154,00 km
50,86 km3:274:0017819:424,86 km