Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Trans Scania 2019 - Lund
Fredag 9 augusti 2019 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#46 Trans Scania 246 km. Från Bjärred till Haväng i öster och sen tillbaka till Lund... Något av det häftigaste jag upplevt. Tillsammans med Annika och Sofia! Race report kommer :)
246
km
Distans
42:58:15
Tid
10:29
min/km
Snitt
108
Snittpuls
182
Maxpuls
58
Stegfrekvens
1317
m
Total stigning (map)
Hoka One One Speedgoat 3
Total distans:
188:46:14
1446 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Annika Askengren Berg
42:58:00
10:29 m/km
2.
Tommy Carlsson
42:58:15
10:29 m/km
3.
Fredrik Lähnn LMM
47:38:35
11:37 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Hans Persson
,
Lars-Börje Johansson
,
Ulrika Landin
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Mathias Johansson
,
Lasse Eklund
,
Nicklas Andersson
,
Marcus Österberg HSK
,
Bernhard
,
Andreas Fredriksson
och
Jonas Wängberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:02
7:02
121
7:02
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
128
13:10
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
130
19:31
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
131
25:32
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
132
31:56
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
133
37:54
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
137
43:49
7,00 km
8
1,00 km
6:13
6:13
135
50:02
8,00 km
9
1,00 km
6:34
6:34
134
56:36
9,00 km
10
1,00 km
7:07
7:07
128
1:03:43
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
140
1:09:35
11,00 km
12
1,00 km
6:49
6:49
135
1:16:25
12,00 km
13
1,00 km
6:57
6:57
136
1:23:22
13,00 km
14
1,00 km
6:38
6:38
138
1:30:00
14,00 km
15
1,00 km
5:49
5:49
140
1:35:49
15,00 km
16
1,00 km
6:43
6:43
134
1:42:33
16,00 km
17
1,00 km
6:05
6:05
136
1:48:38
17,00 km
18
1,00 km
8:06
8:06
129
1:56:44
18,00 km
19
1,00 km
7:49
7:49
126
2:04:33
19,00 km
20
1,00 km
6:27
6:27
138
2:11:00
20,00 km
21
1,00 km
8:43
8:43
118
2:19:43
21,00 km
22
1,00 km
7:53
7:53
127
2:27:36
22,00 km
23
1,00 km
6:46
6:46
130
2:34:22
23,00 km
24
1,00 km
6:49
6:49
135
2:41:11
24,00 km
25
1,00 km
6:17
6:17
140
2:47:28
25,00 km
26
1,00 km
6:15
6:15
141
2:53:44
26,00 km
27
1,00 km
10:49
10:49
128
3:04:32
27,00 km
28
1,00 km
13:52
13:52
117
3:18:25
28,00 km
29
1,00 km
6:13
6:13
128
3:24:38
29,00 km
30
1,00 km
7:47
7:47
124
3:32:24
30,00 km
31
1,00 km
9:05
9:05
123
3:41:29
31,00 km
32
1,00 km
9:24
9:24
123
3:50:53
32,00 km
33
1,00 km
9:08
9:08
127
4:00:01
33,00 km
34
1,00 km
9:06
9:06
135
4:09:07
34,00 km
35
1,00 km
8:50
8:50
132
4:17:57
35,00 km
36
1,00 km
10:46
10:46
131
4:28:43
36,00 km
37
1,00 km
8:09
8:09
130
4:36:52
37,00 km
38
1,00 km
10:42
10:42
116
4:47:34
38,00 km
39
1,00 km
9:03
9:03
111
4:56:37
39,00 km
40
1,00 km
7:10
7:10
126
5:03:46
40,00 km
41
1,00 km
12:11
12:11
120
5:15:57
41,00 km
42
1,00 km
9:23
9:23
133
5:25:20
42,00 km
43
1,00 km
7:35
7:35
129
5:32:56
43,00 km
44
1,00 km
12:03
12:03
133
5:44:58
44,00 km
45
1,00 km
8:12
8:12
128
5:53:11
45,00 km
46
1,00 km
7:36
7:36
128
6:00:46
46,00 km
47
1,00 km
8:50
8:50
127
6:09:36
47,00 km
48
1,00 km
9:02
9:02
131
6:18:38
48,00 km
49
1,00 km
7:21
7:21
126
6:25:59
49,00 km
50
1,00 km
10:57
10:57
113
6:36:56
50,00 km
51
1,00 km
10:21
10:21
108
6:47:17
51,00 km
52
1,00 km
9:18
9:18
120
6:56:35
52,00 km
53
1,00 km
10:30
10:30
124
7:07:05
53,00 km
54
1,00 km
10:47
10:47
119
7:17:52
54,00 km
55
1,00 km
6:44
6:44
124
7:24:36
55,00 km
56
1,00 km
6:50
6:50
122
7:31:26
56,00 km
57
1,00 km
6:24
6:24
122
7:37:50
57,00 km
58
1,00 km
8:41
8:41
113
7:46:32
58,00 km
59
1,00 km
7:25
7:25
128
7:53:57
59,00 km
60
1,00 km
6:42
6:42
129
8:00:39
60,00 km
61
1,00 km
12:56
12:56
121
8:13:34
61,00 km
62
1,00 km
10:35
10:35
113
8:24:09
62,00 km
63
1,00 km
7:31
7:31
122
8:31:40
63,00 km
64
1,00 km
6:39
6:39
127
8:38:20
64,00 km
65
1,00 km
7:15
7:15
124
8:45:34
65,00 km
66
1,00 km
8:31
8:31
121
8:54:06
66,00 km
67
1,00 km
8:02
8:02
118
9:02:08
67,00 km
68
1,00 km
8:33
8:33
112
9:10:41
68,00 km
69
1,00 km
7:04
7:04
126
9:17:45
69,00 km
70
1,00 km
10:10
10:10
86
9:27:55
70,00 km
71
1,00 km
7:00
7:00
88
9:34:55
71,00 km
72
1,00 km
8:00
8:00
0
9:42:56
72,00 km
73
1,00 km
7:02
7:02
0
9:49:57
73,00 km
74
1,00 km
11:16
11:16
74
10:01:14
74,00 km
75
1,00 km
8:50
8:50
74
10:10:04
75,00 km
76
1,00 km
7:43
7:43
0
10:17:47
76,00 km
77
1,00 km
8:58
8:58
0
10:26:45
77,00 km
78
1,00 km
8:04
8:04
0
10:34:48
78,00 km
79
1,00 km
9:10
9:10
115
10:43:58
79,00 km
80
1,00 km
6:51
6:51
123
10:50:49
80,00 km
81
1,00 km
9:49
9:49
107
11:00:38
81,00 km
82
1,00 km
11:42
11:42
97
11:12:19
82,00 km
83
1,00 km
9:57
9:57
112
11:22:16
83,00 km
84
1,00 km
11:04
11:04
107
11:33:20
84,00 km
85
1,00 km
7:44
7:44
111
11:41:03
85,00 km
86
1,00 km
7:39
7:39
113
11:48:42
86,00 km
87
1,00 km
7:17
7:17
114
11:55:59
87,00 km
88
1,00 km
7:32
7:32
116
12:03:31
88,00 km
89
1,00 km
9:20
9:20
104
12:12:51
89,00 km
90
1,00 km
8:06
8:06
112
12:20:57
90,00 km
91
1,00 km
10:49
10:49
93
12:31:46
91,00 km
92
1,00 km
8:10
8:10
112
12:39:57
92,00 km
93
1,00 km
7:21
7:21
115
12:47:18
93,00 km
94
1,00 km
8:10
8:10
110
12:55:27
94,00 km
95
1,00 km
11:47
11:47
99
13:07:15
95,00 km
96
1,00 km
8:31
8:31
97
13:15:46
96,00 km
97
1,00 km
14:22
14:22
103
13:30:08
97,00 km
98
1,00 km
9:24
9:24
102
13:39:32
98,00 km
99
1,00 km
10:43
10:43
103
13:50:15
99,00 km
100
1,00 km
11:08
11:08
106
14:01:23
100,00 km
101
1,00 km
12:11
12:11
107
14:13:35
101,00 km
102
1,00 km
14:03
14:03
111
14:27:37
102,00 km
103
1,00 km
8:47
8:47
109
14:36:24
103,00 km
104
1,00 km
9:23
9:23
107
14:45:47
104,00 km
105
1,00 km
10:32
10:32
105
14:56:19
105,00 km
106
1,00 km
13:07
13:07
96
15:09:26
106,00 km
107
1,00 km
8:29
8:29
104
15:17:55
107,00 km
108
1,00 km
9:41
9:41
107
15:27:36
108,00 km
109
1,00 km
9:32
9:32
107
15:37:08
109,00 km
110
1,00 km
20:11
20:11
88
15:57:19
110,00 km
111
1,00 km
11:12
11:12
100
16:08:31
111,00 km
112
1,00 km
11:37
11:37
113
16:20:08
112,00 km
113
1,00 km
12:22
12:22
113
16:32:30
113,00 km
114
1,00 km
8:12
8:12
104
16:40:42
114,00 km
115
1,00 km
8:48
8:48
99
16:49:30
115,00 km
116
1,00 km
10:19
10:19
104
16:59:49
116,00 km
117
1,00 km
9:12
9:12
106
17:09:01
117,00 km
118
1,00 km
15:41
15:41
86
17:24:42
118,00 km
119
1,00 km
10:29
10:29
93
17:35:11
119,00 km
120
1,00 km
10:25
10:25
118
17:45:36
120,00 km
121
1,00 km
9:12
9:12
137
17:54:48
121,00 km
122
1,00 km
8:33
8:33
150
18:03:21
122,00 km
123
1,00 km
8:59
8:59
155
18:12:20
123,00 km
124
1,00 km
11:05
11:05
132
18:23:25
124,00 km
125
1,00 km
10:12
10:12
97
18:33:37
125,00 km
126
1,00 km
9:46
9:46
102
18:43:23
126,00 km
127
1,00 km
9:27
9:27
103
18:52:49
127,00 km
128
1,00 km
20:14
20:14
91
19:13:03
128,00 km
129
1,00 km
14:11
14:11
102
19:27:14
129,00 km
130
1,00 km
12:15
12:15
108
19:39:29
130,00 km
131
1,00 km
8:22
8:22
0
19:47:51
131,00 km
132
1,00 km
11:07
11:07
0
19:58:58
132,00 km
133
1,00 km
10:19
10:19
0
20:09:17
133,00 km
134
1,00 km
10:37
10:37
0
20:19:54
134,00 km
135
1,00 km
9:07
9:07
0
20:29:01
135,00 km
136
1,00 km
9:43
9:43
0
20:38:44
136,00 km
137
1,00 km
10:03
10:03
69
20:48:47
137,00 km
138
1,00 km
16:36
16:36
70
21:05:23
138,00 km
139
1,00 km
13:06
13:06
0
21:18:29
139,00 km
140
1,00 km
11:09
11:09
0
21:29:38
140,00 km
141
1,00 km
12:30
12:30
90
21:42:08
141,00 km
142
1,00 km
11:09
11:09
96
21:53:17
142,00 km
143
1,00 km
12:28
12:28
98
22:05:45
143,00 km
144
1,00 km
11:42
11:42
97
22:17:26
144,00 km
145
1,00 km
10:53
10:53
93
22:28:19
145,00 km
146
1,00 km
18:24
18:24
94
22:46:42
146,00 km
147
1,00 km
11:16
11:16
91
22:57:58
147,00 km
148
1,00 km
9:08
9:08
99
23:07:06
148,00 km
149
1,00 km
9:04
9:04
99
23:16:10
149,00 km
150
1,00 km
20:17
20:17
83
23:36:27
150,00 km
151
1,00 km
12:23
12:23
94
23:48:50
151,00 km
152
1,00 km
11:24
11:24
94
24:00:13
152,00 km
153
1,00 km
12:00
12:00
92
24:12:13
153,00 km
154
1,00 km
13:37
13:37
92
24:25:51
154,00 km
155
1,00 km
12:09
12:09
93
24:38:00
155,00 km
156
1,00 km
11:21
11:21
91
24:49:20
156,00 km
157
1,00 km
12:50
12:50
94
25:02:11
157,00 km
158
1,00 km
10:27
10:27
94
25:12:38
158,00 km
159
1,00 km
11:37
11:37
91
25:24:15
159,00 km
160
1,00 km
11:46
11:46
96
25:36:00
160,00 km
161
1,00 km
26:31
26:31
87
26:02:32
161,00 km
162
1,00 km
9:10
9:10
95
26:11:42
162,00 km
163
1,00 km
8:40
8:40
104
26:20:22
163,00 km
164
1,00 km
10:05
10:05
97
26:30:27
164,00 km
165
1,00 km
10:07
10:07
97
26:40:34
165,00 km
166
1,00 km
10:58
10:58
94
26:51:32
166,00 km
167
1,00 km
9:00
9:00
101
27:00:32
167,00 km
168
1,00 km
9:14
9:14
100
27:09:46
168,00 km
169
1,00 km
9:36
9:36
99
27:19:22
169,00 km
170
1,00 km
11:24
11:24
97
27:30:47
170,00 km
171
1,00 km
8:44
8:44
101
27:39:31
171,00 km
172
1,00 km
9:58
9:58
98
27:49:28
172,00 km
173
1,00 km
11:52
11:52
89
28:01:20
173,00 km
174
1,00 km
9:22
9:22
94
28:10:42
174,00 km
175
1,00 km
9:48
9:48
103
28:20:31
175,00 km
176
1,00 km
8:18
8:18
95
28:28:49
176,00 km
177
1,00 km
10:47
10:47
0
28:39:36
177,00 km
178
1,00 km
9:11
9:11
0
28:48:47
178,00 km
179
1,00 km
9:01
9:01
0
28:57:48
179,00 km
180
1,00 km
8:49
8:49
0
29:06:37
180,00 km
181
1,00 km
11:54
11:54
0
29:18:30
181,00 km
182
1,00 km
11:02
11:02
0
29:29:32
182,00 km
183
1,00 km
18:46
18:46
0
29:48:18
183,00 km
184
1,00 km
12:03
12:03
98
30:00:21
184,00 km
185
1,00 km
8:47
8:47
108
30:09:08
185,00 km
186
1,00 km
10:50
10:50
104
30:19:58
186,00 km
187
1,00 km
11:11
11:11
104
30:31:09
187,00 km
188
1,00 km
12:33
12:33
99
30:43:41
188,00 km
189
1,00 km
16:30
16:30
119
31:00:12
189,00 km
190
1,00 km
15:28
15:28
111
31:15:40
190,00 km
191
1,00 km
17:01
17:01
100
31:32:41
191,00 km
192
1,00 km
19:31
19:31
100
31:52:11
192,00 km
193
1,00 km
10:35
10:35
105
32:02:46
193,00 km
194
1,00 km
14:02
14:02
92
32:16:48
194,00 km
195
1,00 km
10:46
10:46
90
32:27:34
195,00 km
196
1,00 km
13:39
13:39
95
32:41:13
196,00 km
197
1,00 km
17:28
17:28
105
32:58:41
197,00 km
198
1,00 km
11:37
11:37
103
33:10:19
198,00 km
199
1,00 km
14:26
14:26
100
33:24:45
199,00 km
200
1,00 km
13:13
13:13
112
33:37:57
200,00 km
201
1,00 km
16:31
16:31
111
33:54:28
201,00 km
202
1,00 km
13:26
13:26
110
34:07:55
202,00 km
203
1,00 km
14:23
14:23
111
34:22:18
203,00 km
204
1,00 km
15:47
15:47
110
34:38:05
204,00 km
205
1,00 km
11:36
11:36
116
34:49:41
205,00 km
206
1,00 km
13:35
13:35
106
35:03:16
206,00 km
207
1,00 km
15:41
15:41
103
35:18:57
207,00 km
208
1,00 km
17:29
17:29
95
35:36:27
208,00 km
209
1,00 km
14:23
14:23
94
35:50:49
209,00 km
210
1,00 km
15:55
15:55
99
36:06:45
210,00 km
211
1,00 km
14:15
14:15
94
36:21:00
211,00 km
212
1,00 km
16:20
16:20
94
36:37:20
212,00 km
213
1,00 km
14:50
14:50
90
36:52:10
213,00 km
214
1,00 km
12:55
12:55
91
37:05:05
214,00 km
215
1,00 km
14:28
14:28
102
37:19:33
215,00 km
216
1,00 km
12:43
12:43
104
37:32:16
216,00 km
217
1,00 km
20:43
20:43
98
37:52:59
217,00 km
218
1,00 km
14:24
14:24
100
38:07:23
218,00 km
219
1,00 km
14:50
14:50
97
38:22:13
219,00 km
220
1,00 km
13:40
13:40
92
38:35:54
220,00 km
221
1,00 km
13:46
13:46
93
38:49:39
221,00 km
222
1,00 km
13:59
13:59
104
39:03:38
222,00 km
223
1,00 km
13:20
13:20
109
39:16:58
223,00 km
224
1,00 km
13:13
13:13
100
39:30:11
224,00 km
225
1,00 km
18:16
18:16
105
39:48:27
225,00 km
226
1,00 km
11:32
11:32
124
39:59:59
226,00 km
227
1,00 km
11:50
11:50
121
40:11:50
227,00 km
228
1,00 km
15:18
15:18
100
40:27:08
228,00 km
229
0,88 km
10:53
12:23
97
40:38:01
228,88 km
