Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Annika Askengren Berg
1960 • trollhättan
Följer
Följs av
Annika Askengren Berg
1960 • trollhättan
Joggpers
Joggpers
5:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
369
st
Löpt i år
Löpt i år
242
km
Tränat i år
Tränat i år
319
h
Klubb:
friskis & svettis o TV 88
Målsättning:
bli bättre orka mer
Medlem sedan 20 oktober 2010
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
Styrketräning 2024-10-29
1:04:28
Styrketräning 2024-10-29
1:04:28
Spinning
1:35:08
Spinning
1:35:08
29
30
30
31
Styrketräning 2024-10-31
30:43
Styrketräning 2024-10-31
30:43
Spinning
1:14:58
Spinning
1:14:58
31
1
Styrketräning 2024-11-01
21:57
Styrketräning 2024-11-01
21:57
Spinning
55:38
Spinning
55:38
1
2
2
3
Styrketräning 2024-11-03
25:06
Styrketräning 2024-11-03
25:06
Spinning
1:01:35
Spinning
1:01:35
3
v. 44
Cykel:
-- km/h
4:47:19
0,0 km
Styrka:
2:22:14
Totalt:
Total tid:
7:09:33
0,0 km
Vecka 45
4
Styrketräning 2024-11-04
1:30:38
Styrketräning 2024-11-04
1:30:38
4
5
Gymmet + rehab
40:51
Gymmet + rehab
40:51
Spinning
1:38:43
Spinning
1:38:43
5
6
6
7
Gymmet + rehab
38:47
Gymmet + rehab
38:47
Spinning
1:10:04
Spinning
1:10:04
7
8
Gymmet + rehab
37:39
Gymmet + rehab
37:39
Spinning
1:01:14
Spinning
1:01:14
8
9
Spinning
2:07:36
Spinning
2:07:36
9
10
10
v. 45
Cykel:
-- km/h
5:57:37
0,0 km
Styrka:
3:27:55
Totalt:
Total tid:
9:25:32
0,0 km
Vecka 46
11
Gymmet + rehab
56:30
Gymmet + rehab
56:30
Spinning
38:56
Spinning
38:56
11
12
Promenad/Powerwalk 2024-11-12
7,7 km • 9:15 m/km
Promenad/Powerwalk 2024-11-12
7,7 km • 9:15 m/km
Gymmet + rehab
43:20
Gymmet + rehab
43:20
Spinning
1:09:48
Spinning
1:09:48
12
13
13
14
Gymmet + rehab
18:45
Gymmet + rehab
18:45
Spinning
1:31:55
Spinning
1:31:55
14
15
Spinning
52:40
Spinning
52:40
15
16
Spinning
2:05:08
Spinning
2:05:08
16
17
Spinning
1:00:38
Spinning
1:00:38
17
v. 46
Cykel:
-- km/h
7:19:05
0,0 km
Styrka:
1:58:35
Promenad:
9:15/km
1:10:56
7,7 km
Totalt:
Total tid:
10:28:36
7,7 km
Vecka 47
18
18
19
Promenad/Powerwalk 2024-11-19
3,0 km • 8:40 m/km
Promenad/Powerwalk 2024-11-19
3,0 km • 8:40 m/km
Spinning giro 2
1:23:09
Spinning giro 2
1:23:09
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Cykel:
-- km/h
1:23:09
0,0 km
Promenad:
8:40/km
26:00
3,0 km
Totalt:
Total tid:
1:49:09
3,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km