1971 • UMEÅ

Klabbölerundan

Tisdag 30 juli 2019 21:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Perfekt löptemp o luft, kändes mkt lätt.
16,31 km
Distans
1:16:06
Tid
4:40 min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
416 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans: 
118:39:10
1533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 juli 2019 16,30 km 1:18:12 4:48 m/km
22 juli 2019 16,36 km 1:18:49 4:49 m/km
17 juni 2019 16,26 km 1:15:15 4:38 m/km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:404:401264:401,00 km
21,00 km4:334:331409:132,00 km
31,00 km4:294:2914813:423,00 km
41,00 km4:304:3014718:124,00 km
51,00 km4:364:3614722:485,00 km
61,00 km4:474:4715127:356,00 km
71,00 km4:464:4614832:217,00 km
81,00 km4:544:5415137:168,00 km
91,00 km4:374:3714641:529,00 km
101,00 km4:374:3714046:2910,00 km
111,00 km4:494:4914151:1811,00 km
121,00 km4:424:4214256:0012,00 km
131,00 km4:474:471421:00:4713,00 km
141,00 km4:474:471441:05:3314,00 km
151,00 km4:354:351461:10:0815,00 km
161,00 km4:324:321471:14:4016,00 km
170,31 km1:274:371511:16:0716,31 km