1970 • Stockholm

Nya Årstabron och Midsommarkransen

Löpning - Distans
19• halvklart/skymning
Orken tröt och pulsen stack iväg. Blev tvungen att gå långa partier för återhämtning.

16 juni 2019 - 22:36

7,12   km
Distans
49:30
Tid
6:57   min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
148
Stegfrekvens
128   m
Total stigning (map)
165   m
Total stigning (clk)
New Balance 1500 T2
Total distans: 99 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 januari 2020 7,23 km 49:29 6:51 m/km
8 september 2019 7,12 km 48:26 6:48 m/km
1 maj 2019 7,10 km 47:30 6:41 m/km
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:30000:06:301,00 km
21,00 km6:286:28000:12:572,00 km
31,00 km6:046:04000:19:013,00 km
41,00 km7:437:43000:26:444,00 km
51,00 km6:556:55000:33:395,00 km
61,00 km7:447:44000:41:236,00 km
71,00 km7:207:20000:48:437,00 km
80,12 km0:476:28000:49:317,12 km