Nya Årstabron och Midsommarkransen

Löpning - Distans

13• mulet/duggregn

1 maj 2019 - 15:48

7,1 km
Distans

47:30
Tid

6:41 min/km
Snitt

166
Snittpuls

175
Maxpuls

152
Stegfrekvens

128 m
Total stigning (map)

161 m
Total stigning (clk)

New Balance 1260v7
Total distans: 446 km

Träningspass från

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 januari 2020	7,23 km	49:29	6:51 m/km
8 september 2019	7,12 km	48:26	6:48 m/km
16 juni 2019	7,12 km	49:30	6:57 m/km

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	00:26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	00:40:18	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	00:46:56	7,00 km
8	0,10 km	0:35	5:58	00:47:30	7,10 km