1970 • Stockholm

Nya Årstabron och Midsommarkransen

Löpning - Distans
13• mulet/duggregn

1 maj 2019 - 15:48

7,1   km
Distans
47:30
Tid
6:41   min/km
Snitt
166
Snittpuls
175
Maxpuls
152
Stegfrekvens
128   m
Total stigning (map)
161   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 446 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 januari 2020 7,23 km 49:29 6:51 m/km
8 september 2019 7,12 km 48:26 6:48 m/km
16 juni 2019 7,12 km 49:30 6:57 m/km
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:346:34000:06:341,00 km
21,00 km6:326:32000:13:072,00 km
31,00 km6:206:20000:19:263,00 km
41,00 km7:167:16000:26:424,00 km
51,00 km6:346:34000:33:165,00 km
61,00 km7:017:01000:40:186,00 km
71,00 km6:386:38000:46:567,00 km
80,10 km0:355:58000:47:307,10 km