Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Fredag 7 juni 2019 15:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort runda i värmen.
6,01
km
Distans
30:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
120
Snittpuls
152
Maxpuls
190
Stegfrekvens
49
m
Total stigning (map)
200
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Berg
,
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Daniel Zetterqvist
,
Jonas Köhler
,
Rickard Andersson
,
Elisabeth Ankarcrona
,
Karibou
och
Mikael Lipschütz
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
117
5:04
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
120
9:59
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
122
14:58
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
119
19:52
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
121
24:56
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
122
30:00
6,00 km
7
0,01 km
0:01
3:04
129
30:01
6,01 km
