Långpass

Lördag 8 juni 2019 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en jogg i värmen runt nästan hela Magelungen. Kom lite vilse ett tag men hittade tillbaka ändå. Kändes rätt ok idag med:-)

25,01 km
Distans

2:07:05
Tid

5:05 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

192
Stegfrekvens

259 m
Total stigning (map)

944 m
Total stigning (clk)

Daniel Zetterqvist - 8 juni 2019

Snyggt! Jag har någon gång fått till lite över 30 km runt sjön med ett par extra stigar här och där! En härlig runda!

Kent Melin IF Linnéa - 8 juni 2019

Tack! Jag sprang inte hela vägen runt. Lite svårt med vägvalen ibland på huddingesidan. Men trevligt var det med blandad terräng:-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	108	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	116	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	119	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	118	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	121	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	118	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	116	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	120	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	124	46:38	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	120	51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	121	56:41	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	123	1:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	123	1:06:57	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	113	1:12:05	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	121	1:17:08	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	118	1:21:45	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	125	1:26:38	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	123	1:31:42	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	126	1:36:46	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	126	1:41:56	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	127	1:47:01	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	129	1:52:04	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	131	1:57:06	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	129	2:02:04	24,00 km
25	1,00 km	5:00	5:00	131	2:07:04	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:02	133	2:07:05	25,01 km