Roger Carlsson

Roger Carlsson

1975 • Västerås

Foruminlägg Följer Följs av

Roger Carlsson

1975 • Västerås
Joggpers
Joggpers 3:50 min/km
Löpt i år
Löpt i år 10 km
Löpt i april
Löpt i april 10 km
Löppass i år
Löppass i år 1 st

Trevlig,sportig typ.

Målsättning:

Må bra, men också förbättra mig och utvecklas år för år, för att bara underhållsmotionera är inte min melodi.

Medlem sedan 28 september 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Startmilen - Örebro10,0 km • 38:17
Startmilen - Örebro10,0 km • 38:17
3:50 m/km
Trea på DM i M50 med Pär muhr på andra plats. Ingen supertid att skryta med men ...
5
6
6
v. 14
Löpning:
3:50/km
38:17
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
38:17
10,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km