Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Fartlek Oryds bilväg/S-kullen/Mot Gråbo tor (12,09 km)
Torsdag 7 januari 2010 19:28
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12
km
Distans
1:12:19
Tid
6:02
min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
Nike Zoom Structure Triax+ ...
Total distans:
101:10:33
1054 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
29 april 2010
13,24 km
1:12:18
5:28 m/km
26 januari 2010
12,00 km
1:07:46
5:39 m/km
19 januari 2010
12,00 km
1:10:53
5:54 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
119
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
132
11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
143
17:14
3,00 km
4
1,00 km
7:14
7:14
141
24:28
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
158
30:05
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
160
35:40
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
161
40:51
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
159
46:17
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
162
51:40
9,00 km
10
1,00 km
6:58
6:58
149
58:38
10,00 km
11
1,00 km
6:39
6:39
153
1:05:18
11,00 km
12
1,00 km
7:01
7:01
154
1:12:19
12,00 km
