Kusebacka/Sävelången/Stenkullen/Oryds bilväg

Söndag 3 januari 2010 13:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Stumt i benen det sista...

16,64 km
Distans

1:39:28
Tid

5:59 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	141	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	152	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	150	35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	151	47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	152	53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	153	59:05	10,00 km
11	0,40 km	2:27	6:07	156	1:01:32	10,40 km
12	1,00 km	5:51	5:51	153	1:07:24	11,40 km
13	1,00 km	5:54	5:54	153	1:13:18	12,40 km
14	1,00 km	5:59	5:59	155	1:19:17	13,40 km
15	1,00 km	5:54	5:54	156	1:25:12	14,40 km
16	1,00 km	6:09	6:09	156	1:31:20	15,40 km
17	1,00 km	6:38	6:38	158	1:37:58	16,40 km
18	0,24 km	1:30	6:13	156	1:39:28	16,64 km