Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Stora stöten run
Lördag 11 augusti 2018 17:37
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fint lopp i fantastisk natur. Skönt att ställa sig på startlinjen och springa lugnt. Höll igen i början och ökade en del efter 10 km. Knät kändes ok.
21,1
km
Distans
1:51:38
Tid
5:17
min/km
Snitt
Saucony Zealot 3
Total distans:
150:07:43
1414 km
Gilla passet
Gillas av
Henrik Torsner
,
Andreas Öhrn
,
Tommy Carlsson
,
Morgan Johansson
,
Peter Carlmark
,
Magnus Wik
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Johnny Gustafsson
,
Bertil Lundell
,
Agneta Dahm
,
Roger Carlsson
,
Åsa
,
Kerstin R
,
Simon Sköld
,
Jerry Nordgren
och
Robert Brinck
Kommentarer
Henrik Torsner
- 12 augusti 2018
Gick det bra med knät? Fint lopp, mer stiglöpning än vad jag tänkt mig.
Jag blev omsprungen i skogen av han som vann swimruntävlingen, det gick undan kan jag säga:)
Jonas Wängberg
- 12 augusti 2018
Knät fungerade bra, det var bra underlag för det. Välidgt fina stigar. Det var en del swimrunlöpare som hade bra fart. De var de enda som passerade mig på andra halvan av loppet.
