björnön 10 km

Söndag 17 juni 2018 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Eva i ösregn.

9,89 km
Distans

1:07:32
Tid

6:50 min/km
Snitt

121
Snittpuls

164
Maxpuls

148
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (karta)

443 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2020	9,69 km	42:53	4:26 m/km
5 maj 2020	9,51 km	39:07	4:07 m/km
22 augusti 2019	10,00 km	52:04	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,48 km	3:00	6:17	128	3:00	0,48 km
2	0,22 km	2:00	9:13	111	5:00	0,69 km
3	0,51 km	3:00	5:51	125	8:00	1,21 km
4	0,21 km	2:00	9:40	105	10:00	1,41 km
5	0,51 km	3:00	5:55	120	13:00	1,92 km
6	0,22 km	2:00	8:55	110	15:00	2,15 km
7	0,49 km	3:00	6:10	130	18:00	2,63 km
8	0,21 km	2:00	9:29	120	20:00	2,84 km
9	0,51 km	3:00	5:53	123	23:00	3,35 km
10	0,22 km	2:00	9:05	112	25:00	3,57 km
11	0,54 km	3:00	5:36	121	28:00	4,11 km
12	0,21 km	2:00	9:19	109	30:00	4,32 km
13	0,51 km	3:00	5:51	121	33:00	4,84 km
14	0,22 km	2:00	8:56	111	35:00	5,06 km
15	0,45 km	3:00	6:44	124	38:00	5,51 km
16	0,22 km	2:00	9:06	112	40:00	5,73 km
17	0,54 km	3:00	5:31	122	43:00	6,27 km
18	0,22 km	2:00	8:59	119	45:00	6,49 km
19	0,53 km	3:00	5:39	127	48:00	7,02 km
20	0,22 km	2:00	8:56	115	50:00	7,25 km
21	0,52 km	3:00	5:49	127	53:00	7,76 km
22	0,22 km	2:00	8:57	116	55:00	7,99 km
23	0,50 km	3:00	6:00	126	58:00	8,49 km
24	0,23 km	2:00	8:34	124	1:00:00	8,72 km
25	0,43 km	3:00	6:55	128	1:03:00	9,15 km
26	0,33 km	2:00	6:07	132	1:05:00	9,48 km
27	0,41 km	2:33	6:09	129	1:07:33	9,89 km