Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Milrundan Broarna runt
Torsdag 15 december 2016 16:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-3
Åter spunk med pulsbandet (km 6-7 o 8-9)....dax att följa upp,,,
10,01
km
Distans
47:23
Tid
4:44
min/km
Snitt
Icebug Pyto3 BUGrip
Total distans:
112:37:13
1385 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
6 april 2019
10,01 km
44:46
4:28 m/km
6 mars 2017
10,01 km
47:44
4:46 m/km
20 februari 2017
10,01 km
47:08
4:43 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
David Ohlsson
och
Urban Lundström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
131
4:48
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
145
9:32
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
149
14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
153
18:59
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
159
23:44
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
160
28:25
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
165
33:04
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
159
37:54
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
169
42:41
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
172
47:19
10,00 km
11
0,01 km
0:04
5:21
167
47:23
10,01 km