Perfekt Lommamil

Torsdag 29 september 2016 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Oj vad det blåste, körde på så gott det gick, som vanligt var farten borta.

10,3 km
Distans

48:17
Tid

4:41 min/km
Snitt

Lunarglide 6

Total distans:

69:36:20

798 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 maj 2017	10,40 km	46:25	4:28 m/km
29 maj 2017	10,40 km	50:33	4:52 m/km
25 maj 2017	10,40 km	45:38	4:23 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	149	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	166	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	168	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	164	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	163	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	165	27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	165	32:14	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	162	36:56	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	167	41:37	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	164	46:12	10,00 km
11	0,37 km	2:05	5:42	151	48:17	10,37 km