Milen i Skrylle

Tisdag 27 september 2016 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Herregud vad jag var seg efter lördagen. Sista två km var jag helt körd.

9,53 km
Distans

45:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	116	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	151	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	156	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	161	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	164	27:35	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	166	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	166	36:51	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	165	42:35	9,00 km
10	0,53 km	3:04	5:45	160	45:40	9,53 km