Odlarrundan

Torsdag 26 maj 2016 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang på lunchen i ruskigt väder, regn och blåst. Kändes segare än det borde i detta tempo trots vila 4 dagar. Felaktigt mätt puls till en början, dålig kontakt.

7,01 km
Distans

35:47
Tid

5:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

198
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Nike Zoom Air Pegasus 31 (2...

Total distans:

97:58:02

983 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 oktober 2018	7,00 km	34:53	4:59 m/km
15 augusti 2018	7,01 km	38:18	5:28 m/km
5 juni 2018	7,01 km	36:23	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	127	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	181	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	134	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	35:46	7,00 km
8	0,01 km	0:01	4:03	152	35:47	7,01 km