Göteborgsvarvet

Riktigt nöjd med dagen! Kom till Slottsskogen en timme före start och träffade lite andra IK Joggare på den vanliga mötesplatsen. Stötte också på Karima på vägen till väskinlämningen, kul! Körde sen den vanliga uppvärmningen med två varv runt Skytteskogsgatan innan det var dags att kliva in i startfållan. Planen för dagen var att inte gå på max utan hålla igen något. Sub 100 räckte gott idag. Det blev väl ändå något för snabb start, svårt att hålla igen när nummerlappen sitter på. Och inte blev det lättare att hålla igen efter att ha fått pepp av IK Joggs hejarklack efter Azaleadalen och av Eva F vid Mariaplan. Tack! På hisingssidan hittade jag en rygg som höll ett bra 4:30-tempo, honom hakade jag på ända till Avenyn där han tycktes krokna betänkligt så jag gick om och körde eget race resten av vägen. På Övre Husar stod Bodil och peppade för slutspurten, härligt! Ganska lätta ben in mot målet, jag har definitivt aldrig varit så fräsch efter målgång tidigare. Det gör mycket att slå av bara lite på normalt tävlingstempo. En liten spurt inne på löparbanorna blev det ändå. Sen medalj, banan och kexchoklad som vanligt. Efter dusch och ombyte blev det en stillsam After Run hos Eva F, lika trevligt som vanligt.