Kanalbrinken två varv

Lördag 13 februari 2016 12:22

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning. Nysnö och oplogat.

12,04 km
Distans

52:53
Tid

4:24 min/km
Snitt

89
Snittpuls

125
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2023	11,85 km	1:02:12	5:15 m/km
3 januari 2023	11,87 km	1:01:28	5:11 m/km
26 september 2021	11,79 km	54:25	4:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	107	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	119	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	101	12:47	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	73	17:11	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	80	21:36	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	87	25:59	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	83	30:24	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	89	34:55	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	68	39:17	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	79	43:48	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	92	48:20	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	90	52:43	12,00 km
13	0,04 km	0:10	4:02	108	52:54	12,04 km