Kanalbrinken två varv

Tisdag 3 januari 2023 12:25

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,87 km
Distans

1:01:28
Tid

5:11 min/km
Snitt

125
Snittpuls

132
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8 orange

Total distans:

18:07:25

210 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2023	11,85 km	1:02:12	5:15 m/km
26 september 2021	11,79 km	54:25	4:37 m/km
5 september 2021	11,80 km	55:28	4:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	115	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	124	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	125	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	125	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	123	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	125	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	125	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	126	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	127	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	126	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	127	56:59	11,00 km
12	0,87 km	4:29	5:11	129	1:01:28	11,87 km