1961 • Göteborg

Midnattsloppet Stockholm

Lördag 15 augusti 2015 21:20

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter att ha värmt upp genom att springa fem kilometer hemifrån brorsan och Favoritsvägerskan kändes det rätt bra i benen inför starten. Räknade förstås med att hålla igen en hel del, kanske sub 48 eller så. Första kilometern kändes jättelätt, inga känningar alls i högerbenet. Men sen började det bråka mer och mer, vid tre kilometer vågade jag inte hålla så högt tempo utan sänkte farten ordentligt. Då var det inte långt kvar till Sofia kyrkbacke, där jag också tog det lugnt. Efter utförsbacken ner från kyrkan släppte det lite och jag vågade köra på lite igen, men inte riktigt lika fort som i början. Vidare bort mot Fjällgatan där det var en riktigt maffig utsikt med Stockholms silhuett mot det sista av solnedgången. Lätt löpning fram till backen upp till Mosebacke torg där jag kände att det åter var dags att hålla igen lite, just de trilskande musklerna verkar jobba extra mycket i uppförsbacke. Rullade vidare mot mål i ett ganska bekvämt tempo, blev visst en fartökning sista kilometern som jag inte då var medveten om. Men det är väl svårt att hålla igen tävlingsinstinkten när målet är i sikte. I mål med mycket krafter kvar. Tryckte av egen klocka på 45:59, officiell tid en sekund bättre. Klart över förväntan med tanke på förutsättningarna.
10 km
Distans
45:58
Tid
4:36 min/km
Snitt
168
Snittpuls
182
Maxpuls
Asics DS Racer
Total distans: 
70:19:48
862 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
36. Anna Blomsten 45:46 4:35 m/km
37. Erik "Tricky" Fries 45:58 4:36 m/km
38. Christian Nyström 46:09 4:37 m/km

Kommentarer

Håkan Larson - 16 augusti 2015
Härligt Erik! Ta det varligt dock och se till att bli hel igen.
Mina Anger - 16 augusti 2015
Skönt med benet! Bra jobbat, men jag säger som Håkan. Ta det lugnt med benet.
Karibou - 22 augusti 2015
Bra jobbat. Samt dumt att springa med ont nånstans.
(Och visst, jag gör det också och det är också dumt).
Ta hand om dig. Vi skall ju vara supernova i NY...bäst att bli hel tills dess :-)