1972 • Floda

Löpning 2015-08-14

Fredag 14 augusti 2015 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tufft idag med. Försökte ha hyffsat tryck.
11,63 km
Distans
52:47
Tid
4:32 min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
mizuno wave sayonara 3
Total distans: 
45:25:48
512 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2016 11,57 km 58:00 5:01 m/km
5 oktober 2015 11,67 km 54:41 4:41 m/km
19 september 2015 11,67 km 54:16 4:39 m/km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:021415:021,00 km
21,00 km4:334:331539:362,00 km
31,00 km4:224:2215813:583,00 km
41,00 km4:244:2415418:224,00 km
51,00 km4:204:2015922:415,00 km
61,00 km4:144:1416026:556,00 km
71,00 km4:114:1116431:067,00 km
81,00 km4:064:0616435:128,00 km
91,00 km4:354:3516339:479,00 km
101,00 km5:285:2816545:1510,00 km
111,00 km4:394:3917049:5411,00 km
120,63 km2:544:3917052:4811,63 km