runt floda

Torsdag 13 augusti 2015 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben. Nya skor. Sayonara 3. Känns klumpigare än tidigare modeller.

10,18 km
Distans

46:06
Tid

4:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

mizuno wave sayonara 3

Total distans:

45:25:48

512 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	138	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	143	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	150	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	163	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	159	22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	160	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	161	31:31	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	157	35:43	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	161	40:17	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	167	45:08	10,00 km
11	0,18 km	0:59	5:33	173	46:06	10,18 km