LSD Floda - Nedflo

Lördag 8 augusti 2015 08:37

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med trevligt sällskap i lugnt tempo. Fantastiskt löpväder.

38,32 km
Distans

3:50:44
Tid

6:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

177
Maxpuls

Asics gel hyper tri

Total distans:

42:12:16

526 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	119	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	126	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	135	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	129	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	132	41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	144	47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	138	53:10	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	126	59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	131	1:05:13	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	130	1:11:05	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	132	1:17:08	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	131	1:22:54	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	126	1:28:46	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	127	1:34:32	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	126	1:40:29	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	138	1:46:38	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	126	1:52:56	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	128	1:59:02	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	145	2:05:03	21,00 km
22	1,00 km	6:02	6:02	171	2:11:05	22,00 km
23	1,00 km	6:02	6:02	152	2:17:07	23,00 km
24	1,00 km	6:02	6:02	156	2:23:09	24,00 km
25	1,00 km	6:08	6:08	150	2:29:17	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	156	2:35:10	26,00 km
27	1,00 km	6:11	6:11	167	2:41:21	27,00 km
28	1,00 km	5:38	5:38	154	2:46:59	28,00 km
29	1,00 km	6:08	6:08	130	2:53:07	29,00 km
30	1,00 km	6:10	6:10	134	2:59:17	30,00 km
31	1,00 km	5:53	5:53	133	3:05:09	31,00 km
32	1,00 km	5:53	5:53	132	3:11:02	32,00 km
33	1,00 km	5:59	5:59	135	3:17:02	33,00 km
34	1,00 km	6:00	6:00	138	3:23:02	34,00 km
35	1,00 km	6:17	6:17	143	3:29:19	35,00 km
36	1,00 km	6:33	6:33	142	3:35:53	36,00 km
37	1,00 km	6:08	6:08	148	3:42:01	37,00 km
38	1,00 km	5:51	5:51	138	3:47:51	38,00 km
39	0,32 km	2:53	9:08	145	3:50:44	38,32 km