1972 • Floda

Skogsbröt

Torsdag 6 augusti 2015 17:36

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev inspirerad av orientering-VM och gav mig ut i mossar och snår.
10,54 km
Distans
1:01:30
Tid
5:50 min/km
Snitt
148
Snittpuls
177
Maxpuls
Salomon Speed Cross
Total distans: 
47:37:54
521 km

Kommentarer

Patrik Magnerius - 6 augusti 2015
Finns det inte nån prova på orientering i Skatås? :)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:397:391367:391,00 km
21,00 km7:577:5714515:362,00 km
31,00 km5:555:5514721:313,00 km
41,00 km5:045:0414426:354,00 km
51,00 km4:474:4714531:225,00 km
61,00 km4:594:5914836:216,00 km
71,00 km6:126:1214742:337,00 km
81,00 km5:525:5215348:258,00 km
91,00 km6:026:0215254:279,00 km
101,00 km4:304:3016758:5710,00 km
110,54 km2:344:451661:01:3110,54 km