Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Lurs backyard Ultra - Lur

Söndag 19 juli 2015 22:36

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Startar en 6,3 km slinga varje timme. Skulle köra 16 varv dvs 100 km som träning inför Skövde men sen hängde jag med som sällskap åt en löpare som inte ville springa själv i mörkret ett varv till.
Effektiv löptid var cirka 12:45. De flesta varven gjorden jag tillsammans med Jan-Erik och Annika på runt 43 minuter.
107 km
Distans
17:00:00
Tid
9:32 min/km
Snitt
Saucony Kinvara
Total distans: 
125:01:28
1333 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Jonas Wängberg 17:00:00 9:32 m/km
2. Magnus Wigren 8:36:00 6:52 m/km
3. Erik Dahlberg 7:43:17 7:21 m/km

Kommentarer

Johnny Gustafsson - 20 juli 2015
Imponerande träningspass, snyggt jobbat!!!
Daniel Becker - 5 augusti 2015
Grattis!