Träningsdagbok: Mattias Andersson, Frösön
Mattias Andersson

Mattias Andersson

1970 • Frösön

Mattias Andersson

Född 1970, bor i Frösön har löpt 49 km hittills i år och har ett personbästa på 5:30 min/km.

Mål för 2019
Försöka komma igång igen.

Långsiktiga mål:
100km sub 10 timmar
Spartathlon
Maraton sub 4 timmar (det här kan jag göra om jag inte går ut för hårt som jag brukar... och sen vägga).
10km under 47.30
Man kan ju alltid drömma ;)

Från Östersund. Jobbar inom IT. Bor på Frösön. Älskar fiske (fluga/haspel). Intresserad av musik, foto, kameror, datorer och mycket annan teknik och "runtomkring-grejer".
https://instagram.com/chilimannen_no_1
https://www.flickr.com/photos/zhoth/

PB's:
1km - 3.38 (2015)
1mi - 6.22 (2015)
5km: 23.05 (2015)
10km: 49.40 (Stark motvind) (2013)
Halvmaraton: 1.47.23 (Stark motvind) (2013)
Maraton: 4:01.01 (2016)
1 timme: 12.1km (Stark motvind) (2013)
Cooper: 2.76km (2015)
Längst: 80.5km (50 miles) 2015


Lägg gärna till mig som vän på Runkeeper/Endomondo/Garmin Connect eller här :)
Garmin Connect -> Chilimannen
Endomondo -> Chilimannen
Runkeeper -> http://runkeeper.com/user/Chilimannen

Målsättning:

Först och främst att gå ner ett par kilo i vikt, att må bättre och att få bra kondition. Siktar på 85kg (Ligger på ~93kg nu. Började i April 2011 på 104.4kg).
Att hålla mig skadefri!
Ha kul! :)


Medlem sedan 27 januari 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Styrka:
30:00
Total tid:
30:00
Vecka 15
9
9
11
Första passet med fru 2.0...5,1 km • 7:48 m/km
Första passet med fru 2.0...5,1 km • 7:48 m/km
.... Och första passet sedan oktober. Kändes bra. Lite imponerad är jag nog ändå...
11
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
10,2 km
Styrka:
1:40:00
Total tid:
2:56:51
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00
 annons