från möte

Torsdag 11 juni 2015 20:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder och nya skor. Med rygga från möte i Tollered. Några extrasvängar för att få ihop en mil.

10,16 km
Distans

47:53
Tid

4:43 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

Asics gel hyper tri

Total distans:

42:12:16

526 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	128	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	149	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	155	13:27	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	159	18:50	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	23:54	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	161	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	159	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	163	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	167	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	166	46:57	10,00 km
11	0,16 km	0:56	5:40	175	47:53	10,16 km