morgonpass floda stenkullen

Lördag 13 juni 2015 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder och morgontrött kropp.

13,12 km
Distans

1:00:38
Tid

4:37 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

Asics gel hyper tri

Total distans:

42:12:16

526 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	147	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	156	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	158	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	157	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	159	22:20	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	158	27:03	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	155	31:59	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	164	36:21	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	162	40:36	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	164	45:09	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	159	49:40	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	166	55:25	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	164	1:00:03	13,00 km
14	0,12 km	0:34	4:47	166	1:00:38	13,12 km