GöteborgsVarvet

En härlig dag! Kalasbra förutsättningar med perfekt väder: växlande molnighet med mest sol, runt 15 grader och en lätt, västlig bris. Enda orosmomentet var att jag upptäckte att min nyinköpta löparkeps hade råkat åka ur ryggsäcken när jag stuvade om den hemma, men Eva F hade en att låna ut, tack för det! :-)

Som vanligt samling med andra IK Jogg:are nedanför hoppbacken. En fin tradition som ger mycket pepp inför loppet. Körde sen egen uppvärmning knappt två kilometer innan det var dags att gå in i startfållan. Jag är rätt nertränad nu vilket inte minst onsdagens stafett visade, så jag visste att det inte skulle gå superfort idag och ställde jag mig därför ungefär mitt i, vilket visade sig vara rätt bra. Kunde följa med strömmen bra när startmattan väl var passerad, en dryg minut efter startskottet.

Kändes bra men inte super fram till Älvsborgsbron, men på Hisingssidan lossnade det och jag kom in i ett skönt flyt. Medvinden gjorde säkert sitt till också. Även om det inte var jättevarmt i luften värmde solen bra så jag var extra noggrann med att dricka. Varannan kontroll sportdryck, varannan vatten. Vid Sannegården kom jag ikapp Jonathan som gått ut aningens för snabbt och började bli lite trött (men ändå slutade på 1:43 i sin första halvmara, bra!). Lite pepp åt båda hållen innan jag lämnade honom bakom mig. Första milen gick på 43:25, stabilt.

Fortsatt bra känsla hela Hisingen. Kostade på mig att springa genom BraBils foto-gate precis innan Göta Älvbron och gjorde en riktig segergest. Sen vidare upp på bron där tempot gick ner, men ännu mer för de flesta andra så jag sprang om en hel del där. Tillbaka på fastlandet och uppför Avenyn där det var galet mycket folk som hejade, härlig energiboost! Gott med vinden i ryggen i slakmotan upp till Poseidon.

Fortsatte mata på utan att det kändes alltför jobbigt uppför Vasagatan, sen på Övre Husargatan stod Karima och Bodil på var sin sida och hejade på, så där blev det ny energi – tack tjejer! Bara någon kilometer kvar nu och jag förstod att jag skulle kunna hamna väldigt nära den tid jag hade gissat på i jogg.se:s tävling, 1:31:42. Det var något av en önsketid, trodde nog egentligen inte att jag skulle springa riktigt så fort idag. När jag vek av mot Slottsskogsvallen trodde jag nästan jag skulle kunna pricka den exakt genom att kanske sakta in en aning precis före mållinjen, men jag felbedömde hur lång tid den där sista lilla biten in mot målet faktiskt tar, så trots en hyfsad spurt missade jag med fyra sekunder. Men det får väl anses vara godkänt ändå. :-)

Förutom den allra sista spurten hade jag haft en rätt behaglig resa så jag kände mig riktigt fräsch efter målgången. Inga problem med trappor eller att böja sig ner för att plocka av tidtagningschipet. Känns riktigt bra att jag har en så hög lägstanivå nu för tiden. Sub 1:32 utan att satsa 100%, vem hade trott det för några år sen? Lovar gott inför Kustmaran!