<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR + lite extra

Fredag 3 april 2015 15:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen kortbyxor :)

9,41 km
Distans

53:37
Tid

5:42 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	148	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	158	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	158	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	157	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	159	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	160	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	159	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	159	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	161	51:12	9,00 km
10	0,41 km	2:26	5:53	159	53:37	9,41 km