Stavröd-Satserup ToR

Torsdag 6 april 2023 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag känner jag mig piggare. Ganska varmt i solen men vinden är kall.

9,02 km
Distans

46:51
Tid

5:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

New Balance FuelCell Prism ...

Total distans:

16:53:55

168 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
9 februari 2023	9,00 km	50:47	5:39 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	130	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	148	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	159	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	157	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	161	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	164	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	164	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	163	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	165	46:46	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:13	163	46:52	9,02 km