<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 1 april 2015 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,93 km
Distans

41:09
Tid

5:11 min/km
Snitt

169
Snittpuls

179
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	152	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	167	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	166	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	168	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	173	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	175	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	176	36:20	7,00 km
8	0,93 km	4:49	5:10	174	41:09	7,93 km