papparunda

Tisdag 10 mars 2015 09:01

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första pappaledighetsrundan med Elmer. Blåsigt värre.

11,69 km
Distans

58:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	137	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	150	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	154	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	156	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	162	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	160	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	160	34:02	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	165	39:25	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	157	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	155	48:58	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	159	54:13	11,00 km
12	0,69 km	4:02	5:49	167	58:15	11,69 km