I20 milen 2 varv

  1. 20,40 km
  3. Umeå
  4. Johan Sandström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-02-22 21,01 km 1:36:20 4:35 min/km 143
2016-02-16 20,85 km 1:34:15 4:31 min/km 148
2013-01-23 21,00 km 1:20:00 3:49 min/km 151
2013-01-04 20,75 km 1:23:31 4:01 min/km 159
2012-12-29 20,85 km 1:30:37 4:21 min/km 0
2012-12-27 20,90 km 1:46:15 5:05 min/km 0
2011-01-06 30,58 km 2:21:59 4:39 min/km 154
2011-01-02 20,40 km 1:28:47 4:21 min/km 158
2010-12-28 20,40 km 1:34:53 4:39 min/km 156