1. 10,20 km
  2. 30% asfalt
  3. 70% grus
  4. Örebro
  5. Per Sivikstrand

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-11-26 9,83 km 49:48 5:04 min/km 0
2017-10-22 9,83 km 49:47 5:04 min/km 0
2017-07-31 9,86 km 50:28 5:07 min/km 0
2016-08-03 10,40 km 52:28 5:03 min/km 0
2016-07-14 10,20 km 53:29 5:15 min/km 0
2014-07-15 11,75 km 58:50 5:00 min/km 0
2014-06-14 10,00 km 48:13 4:49 min/km 0
2014-06-08 9,63 km 48:51 5:04 min/km 0
2013-09-21 9,97 km 47:55 4:48 min/km 144
2013-08-31 9,82 km 47:53 4:53 min/km 142
2013-07-24 10,00 km 50:00 5:00 min/km 144
2013-06-30 10,00 km 47:14 4:43 min/km 0
2012-07-30 10,39 km 50:30 4:52 min/km 148
2012-06-27 11,55 km 55:03 4:46 min/km 151
2012-06-21 9,92 km 48:53 4:56 min/km 150
2011-12-31 10,11 km 47:37 4:43 min/km 146
2011-11-05 10,02 km 46:51 4:41 min/km 146
2011-07-01 10,20 km 49:44 4:53 min/km 0
2011-06-03 10,20 km 48:11 4:43 min/km 143
2011-04-22 10,20 km 48:35 4:46 min/km 142
2011-04-10 10,20 km 49:00 4:48 min/km 0
2011-03-26 10,20 km 48:52 4:47 min/km 0
2011-02-06 10,20 km 50:27 4:57 min/km 0
2011-01-23 10,20 km 48:25 4:45 min/km 0
2010-11-24 10,20 km 50:30 4:57 min/km 0
2010-11-19 10,20 km 48:19 4:44 min/km 0