<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Vattenparken 10,2

Onsdag 24 juli 2013 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 november 2017	9,83 km	49:48	5:04 m/km
22 oktober 2017	9,83 km	49:47	5:04 m/km
31 juli 2017	9,86 km	50:28	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	143	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	149	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	136	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	139	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	141	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	143	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	148	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	145	44:58	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:02	149	50:00	10,00 km