29 september 2018 kl 13:46
# 78 Det stämmer nog ganska bra, då jag känner att sista året efter 70 har jag "dackat av". Men sen kan man inte beräkna försämringen rakt av utan ofta kan man hålla samma standard flera år och sen blir det en trappa ner, speciellt mellan 40-60 år, då jag höll samma nivå långa perioder för att upptäcka att jag hade svårt att upprepa tiderna från föregående år.
En annan egenhet efter 60 år är att man kan hålla en viss nivå under säsongen och sen i enstaka lopp gå ner en eller flera minuter. Det sker då oftast i mästerskap, då man skärper till sig lite extra och plockar ut allt man har samt att det finns jämbördiga att hänga på.
Om vi räknar med 2 min/år för min del och utgår från 53-55 min och lägger på 8 min fram till veteran-VM i Göteborg skulle jag hamna nånstans mellan 61-63 min, om inte krämpor sätter stopp för träningen. Den som lever får se..........
