1967 • www.sapiens.se
Klubb: Rånäs 4H Personlig sida/blogg: www.sapiens.se
Författare till böckerna Löpträning mitt i livet och Intervallguiden. En glad skit som gillar att röra på mig i alla dess former men helst löpning. Bor i Täby vid min favoritsjö och mycket av träningen sker i dom krokarna. Har naturen runt hörnet och försöker utnyttja det året om.Bloggar på http://maramackan.wordpress.comNär jag inte skriver eller springer så är jag ute och föreläser om löpning eller tränar andra.
Ha kul och bli snabb. Här är mina millennierekord och dom vill jag gärna slå. En gång i tiden var jag betydligt snabbare på distanser upp till halvmaran men vid millennieskiftet preskriberades allt.5 km landsväg/terräng - 17.38 (2005/2008)10 000 meter - 34.54 (2009)Halvmaraton - 1.16.28 (2009)Maraton - 2.40.07 (2008)
Medlem sedan 5 april 2007
