<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 4 mars 2023 13:23

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

40:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

Hoka One One Clifton 9

Total distans:

1:49:58

21 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km
4 februari 2023	8,04 km	40:20	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	117	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	125	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	130	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	131	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	129	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	129	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	130	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	130	40:17	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:44	130	40:29	8,04 km