Kanalbrinken (2x5,0)

Lördag 28 januari 2023 12:52

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,79 km
Distans

48:59
Tid

5:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8 orange

Total distans:

18:07:25

210 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	115	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	125	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	129	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	131	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	130	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	130	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	132	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	134	39:53	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	133	45:05	9,00 km
10	0,79 km	3:55	4:57	134	49:00	9,79 km