Kanalbrinken 6+5

Onsdag 22 februari 2023 12:27

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,81 km
Distans

56:05
Tid

5:11 min/km
Snitt

127
Snittpuls

134
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8 orange

Total distans:

18:07:25

210 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km
12 september 2021	10,79 km	53:28	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	116	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	124	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	126	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	130	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	131	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	130	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	130	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	126	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	127	51:49	10,00 km
11	0,81 km	4:16	5:17	127	56:05	10,81 km