Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 23 april 2019 07:16

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan frukost.

9,77 km
Distans

47:24
Tid

4:51 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4 röda

Total distans:

67:29:37

840 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	113	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	124	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	124	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	125	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	126	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	128	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	129	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	128	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	127	43:47	9,00 km
10	0,77 km	3:38	4:42	130	47:25	9,77 km