Runt golfbana x 2

Söndag 17 mars 2019 16:27

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt.

16,04 km
Distans

1:15:22
Tid

4:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	117	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	128	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	131	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	134	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	134	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	137	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	137	37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	137	42:12	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	138	46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	137	51:24	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	138	56:14	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	136	1:01:01	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	137	1:05:49	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	137	1:10:35	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	139	1:15:13	16,00 km
17	0,04 km	0:09	3:50	140	1:15:23	16,04 km