Runt golfbana x 2

Tisdag 24 januari 2023 12:03

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,19 km
Distans

1:24:40
Tid

5:14 min/km
Snitt

133
Snittpuls

137
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8 orange

Total distans:

18:07:25

210 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km
10 april 2020	16,03 km	1:16:53	4:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	111	4:03	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	120	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	124	14:00	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	127	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	131	24:28	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	134	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	137	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	137	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	137	51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	137	56:45	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	137	1:02:09	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	137	1:07:33	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	137	1:12:48	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	137	1:18:16	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	137	1:23:42	16,00 km
17	0,19 km	0:59	5:09	137	1:24:41	16,19 km