Runt golfbana x 2

Torsdag 8 februari 2018 11:04

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,15 km
Distans

1:11:59
Tid

4:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

179
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	150	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	132	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	134	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	137	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	136	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	136	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	138	31:13	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	138	35:45	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	138	40:07	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	141	44:30	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	137	49:04	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	141	53:35	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	141	57:59	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	142	1:02:25	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	140	1:06:54	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	141	1:11:22	16,00 km
17	0,15 km	0:38	4:13	143	1:12:00	16,15 km