<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Söndag 6 november 2016 11:37

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

9,82 km
Distans

45:32
Tid

4:38 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	120	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	125	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	124	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	122	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	126	22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	128	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	127	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	127	37:03	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	122	41:41	9,00 km
10	0,82 km	3:51	4:43	127	45:33	9,82 km