<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 30 augusti 2016 06:59

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

9,8 km
Distans

44:12
Tid

4:31 min/km
Snitt

125
Snittpuls

157
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

147:43:21

2006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	124	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	127	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	121	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	122	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	126	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	123	27:06	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	125	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	128	36:14	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	125	40:45	9,00 km
10	0,80 km	3:27	4:20	126	44:12	9,80 km